CHECK
こんなお悩みはありませんか？
- 長く座ると、お尻の奥が痛む
- お尻から太ももの裏に、痛みやしびれが響く
- 車の運転やデスクワークのあとにつらくなる
- 腰の検査では「異常なし」と言われた
ABOUT
梨状筋症候群とは
梨状筋（りじょうきん）は、お尻の奥にある股関節を動かす筋肉で、そのすぐ近くを坐骨神経が通っています。この筋肉が硬くなったり緊張したりすると坐骨神経が刺激され、お尻から足にかけて痛みやしびれが出ることがあり、「梨状筋症候群」と呼ばれます。長時間の座り姿勢や運転、片側に体重をかけるクセなどが関わると考えられています。
CARE
一般的な対処法
病院では
痛み止めなどの薬や、リハビリでのストレッチ・運動が中心です。腰のヘルニアなど、ほかの原因がないかを確認しておくことも大切です。
自分でできること
30分に1回は立ち上がる、お尻のポケットに財布を入れたまま座らない、足を組まないなどの工夫が役立ちます。ストレッチは痛みのない範囲で行いましょう。
整体では
お尻や股関節まわりの硬さをやさしくゆるめ、座り方や体重のかけ方のクセを整えて、くり返しにくい体を目指します。
APPROACH
かんだ整体院の梨状筋症候群へのアプローチ
お尻と股関節の動きをチェック
座った姿勢や股関節の動き、どの動きでお尻や足に症状が出るかを確認します。
お尻の奥の筋肉をやさしくゆるめる
強く押したりせず、お尻・股関節・太ももの裏の硬くなった筋肉を、痛みの出ない範囲でゆるめます。
座り方・体重のかけ方を見直す
運転やデスクワークでの座り方、立ち方のクセを見直し、自宅でできるストレッチをお伝えします。
FLOW
施術の流れ
- STEP01
ヒアリング・姿勢チェック
お悩みを伺い、姿勢や動きを確認して、原因と施術プランをご説明します。
- STEP02
根本施術
納得いただいてから、痛みの少ないやさしい施術を行います。
- STEP03
状態の確認・セルフケア指導
変化を一緒に確認し、自宅でできる体操と通院ペースをお伝えします。
保険証は不要、動きやすい服装でお越しください。現金・クレジットカード・電子マネー・QR決済がご利用いただけます。
PRICE
料金
表示価格はすべて税込です。カウンセリング・姿勢チェック・施術・アフターケアを含みます。
受診をおすすめするケース：足に力が入らない、排尿や排便の異常がある、両足にしびれが出ている場合は、すぐに医療機関を受診してください。
FAQ
よくあるご質問
ヘルニアとの違いは何ですか？
どちらもお尻から足に症状が出ますが、神経が刺激されている場所が違います。見分けるには医療機関での検査が必要です。気になる方は整形外科で一度確認されることをおすすめします。
運転が多いのですが、気をつけることはありますか？
休憩のたびに車から降りて体を動かす、座面に深く座って骨盤を立てる、などが役立ちます。来院時にあなたに合う方法をお伝えします。
健康保険は使えますか？
当院は自費施術のため、健康保険は使えません。
MESSAGE
院長からのメッセージ
目の前の患者さんに、
お一人ずつ全力で取り組む
総合クリニックや訪問看護ステーションで、理学療法士としてリハビリに携わってきました。小さなことでも遠慮なくお話しください。根本からの改善を、一緒に目指していきます。
院長／理学療法士小濃 哲治健康経営アドバイザー・フレイル予防リーダー
ACCESS
営業時間・アクセス
| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00 – 12:00 | － | |||||||
| 15:00 – 20:00 | － |
※完全予約制。土日祝も同じ時間で営業しています（祝日は休診の場合あり）。
- 住所
- 岐阜県大垣市神田町1丁目61 けやきヒルズ105
- 電話
- 0584-75-1880
- 駐車場
- 専用1台・共用4台
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